Amla (Agrest Indyjski) (WYSYŁKA W CZWARTKU)

Amla zawiera właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie i potencjalnie złagodzić objawy przewlekłych schorzeń. Regularne jego spożywanie może nawet pomóc zmniejszyć ból i obrzęk stawów.

Sok Amla znany jest również ze wspomagania trawienia poprzez stymulację wydzielania soków żołądkowych i poprawę wchłaniania składników odżywczych. Może to pomóc w zapobieganiu problemom trawiennym, takim jak niestrawność, nadkwaśność i zaparcia.

Ponieważ amla jest bogata w niezbędne witaminy i minerały, picie soku z amli na pusty żołądek może szczególnie przyspieszyć metabolizm, co może być korzystne dla kontroli wagi i wysiłków odchudzających.

Amla pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. W przypadku osób chorych na cukrzycę lub osób zagrożonych rozwojem tej choroby sok z amli może pomóc zrównoważyć poziom cukru we krwi.

Amla jest również znana z obniżania poziomu cholesterolu i poprawy zdrowia serca, zmniejszając ryzyko chorób serca, a wszystko dzięki wysokiej zawartości błonnika i obecności przeciwutleniaczy, takich jak polifenole. Jeśli chcesz odtruć organizm, sok z amli może być pomocny poranny napój. Działa jako środek detoksykujący, wypłukując toksyny i przyczyniając się do czystszej skóry, poprawy poziomu energii i lepszego ogólnego stanu zdrowia.

Amla jest dobra dla skóry. Wysoka zawartość witaminy C w soku amla może poprawić zdrowie skóry, promując produkcję kolagenu i chroniąc przed uszkodzeniami skóry spowodowanymi promieniami UV, co skutkuje zdrowszą i bardziej promienną skórą.

Amla znana jest również z promowania zdrowia włosów. Picie soku amla może wzmocnić mieszki włosowe, zmniejszyć wypadanie włosów oraz poprawić ogólną jakość i teksturę włosów.

Ze względu na zawartość witaminy C amla wzmacnia układ odpornościowy. Regularne jej spożywanie może wzmocnić Twoje mechanizmy obronne, dzięki czemu będziesz silniejszy w walce z infekcjami i chorobami. Amla ma właściwości adaptogenne, co oznacza, że może pomóc zredukować stres i poprawić jasność umysłu. Pomaga poprawić reakcję organizmu na stres emocjonalny i fizyczny. Amla jest źródłem witaminy A, która korzystnie wpływa na dobry wzrok. Regularne spożywanie soku amla może przyczynić się do poprawy zdrowia oczu i zmniejszenia ryzyka związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej i zaćmy.