TRS Ciecierzyca -500g

Oto szczegółowe informacje dla produktu TRS Ciecierzyca -500g w języku polskim:

Sposób przygotowania produktu:
Przed użyciem ciecierzycę należy dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą. Następnie można ją namoczyć na 6-8 godzin lub całą noc, aby zmiękła. Po namoczeniu ciecierzycę należy dokładnie odsączyć i wypłukać. Można ją następnie ugotować w lekko osolonej wodzie przez około 30-45 minut, aż będzie miękka. Gotową ciecierzycę można wykorzystać do przygotowania różnych tradycyjnych potraw, takich jak curry, falafele czy humus.

Właściwości i zastosowanie produktu:
Ciecierzyca to jedno z najpopularniejszych i najbardziej wartościowych roślin strączkowych. Jest ona bogate źródło białka, błonnika, witamin i minerałów. Dzięki swoim właściwościom odżywczym doskonale sprawdza się w diecie wegetarian i wegan jako zamiennik mięsa. Ciecierzycę można wykorzystać do przygotowywania szerokiej gamy dań, takich jak zupy, sosy, sałatki czy dania główne. Jest ona również stosowana do zagęszczania potraw. Produkt TRS Ciecierzyca to wysokiej jakości ciecierzyca, która zapewnia świeżość i autentyczny smak.

Wartości odżywcze produktu:
W 100 gramach ciecierzycy znajduje się około 364 kcal, 19,3 g białka, 6,1 g tłuszczu, 55,2 g węglowodanów, 12,5 g błonnika oraz duże ilości składników mineralnych, takich jak żelazo, magnez, fosfor i potas. Ciecierzyca jest również bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy C oraz wit. E. Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych, ciecierzyca jest doskonałym wyborem dla osób poszukujących wartościowych źródeł białka roślinnego.